Proteinpulver mit Milch oder Wasser zu mischen ist eine häufige Frage unter Fitness-Enthusiasten und Sportlern. Die Wahl der richtigen Flüssigkeit kann einen erheblichen Einfluss auf die Effektivität und den Geschmack des Proteinshakes haben. In diesem Artikel werden wir die Vor- und Nachteile von Proteinshakes mit Milch und Wasser diskutieren, um Ihnen bei der Entscheidung zu … Continue reading Was ist besser: Protein Shake mit Wasser oder Milch?