Brasilianisches Jiu Jitsu ist nicht nur Sport, aber ist auch ganz tief mit unserem täglichen Leben verbunden. Was bedeutet gesunde Ernährung für Kampfsportler und Sportler insgesamt? Gibt es BJJ Ernährungstipps für jeden Tag? Und braucht man überhaupt die Nahrungsergänzungsmittel beim Brasilianischen Jiu Jitsu Trainieren zu verwenden? Wie sieht der BJJ und MMA Ernährungsplan für Kampfsportler … Continue reading Welche BJJ Ernährungstipps und Supplemente gibt es?