Brazilian Jiu Jitsu ist eine Kampfsportart, bei der Verletzungen an der Tagesordnung sind, obwohl laut der Statistik BJJ hat eine geringere Anzahl von Verletzungen im Vergleich zu den anderen Kampfsportarten wie Judo, MMA oder Taekwondo.
Ein BJJ Mundschutz ist ein wichtiger Teil der Schutzausrüstung für BJJ-Praktizierende, um Verletzungen im Mund- und Zahnbereich zu vermeiden. Es gibt viele verschiedene Arten von Mundschutz auf dem Markt, von individuell anpassbaren Zahnschützern bis hin zu einfachen Einweg-Mundschutz.
In diesem Beitrag werden wir die Faktoren diskutieren, die bei der Wahl des besten Mundschutzes für BJJ zu berücksichtigen sind und einige der beliebtesten Marken auf dem Markt vorstellen. Wenn Sie also auf der Suche nach dem besten Mundschutz BJJ Typ sind, dann sollte diese Information Ihnen bestimmt helfen.
Braucht man Mundschutz im Brazilian Jiu Jitsu?
Ja, in vielen Brazilian Jiu Jitsu Schulen wird das Tragen eines Mundschutzes empfohlen oder sogar vorgeschrieben. Doch meistens bleibt es auf die Wahl der Praktizierenden/er.
Was bringt ein Mundschutz im Jiu Jitsu?
Ein Mundschutz schützt die Zähne und die Mundhöhle vor Verletzungen während des Trainings oder Wettkampfs. Beim BJJ besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass man auf den Mund geschlagen oder gedrückt wird, sei es durch zufällige Schläge, Würfe oder Hebelgriffe.
Daher ist es wichtig, sich angemessen zu schützen, um Verletzungen zu vermeiden. Ein Mundschutz ist relativ kostengünstig und einfach zu tragen und kann eine große Hilfe sein, um Verletzungen beim BJJ zu vermeiden.
Was kostet ein Sportmundschutz?
Der Preis für einen Sportmundschutz variiert sich je nach Art des Mundschutzes und dem Hersteller. Die Preisspanne ist zwischen €15 und €30.
Für BJJ-Praktizierende, die nicht so viel Geld ausgeben möchten, gibt es preisgünstigere Optionen ab ungefähr €10. Die Zahnschütze können online oder im Sportgeschäft erworben werden.
Es ist wichtig zu beachten, dass der Preis für einen Mundschutz nicht immer ein Indikator für die Qualität ist. Einige preisgünstige Mundschütze können den gleichen Schutz wie teurere Modelle bieten.
Ein guter Mundschutz ist eine wichtige Investition für die Gesundheit des Mund- und Zahnbereichs und kann dazu beitragen, Verletzungen beim Kampfsport zu vermeiden.
Welcher ist der beste Zahnschutz für BJJ?
Es gibt viele verschiedene Arten von Zahnschutz für BJJ und die Wahl des besten hängt von den persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen ab. Hier sind jedoch einige Faktoren zu berücksichtigen:
| Passform: Ein guter Zahnschutz sollte perfekt passen, um maximalen Schutz zu bieten. Es gibt individuell anpassbare Zahnschütze, die durch Erhitzen und Formen an die Zähne angepasst werden können, um eine engere Passform zu erreichen. |
| Schutz: Ein guter Mundschutz sollte ausreichend Schutz bieten, um Zähne und Kiefer vor Verletzungen zu schützen. Einige Zahnschütze bieten auch zusätzliche Schutzschichten für die Lippen und das Zahnfleisch. |
| Komfort: Ein bequemer BJJ Mundschutz kann den Unterschied machen, ob er gerne getragen wird oder nicht. Einige Zahnschütze haben spezielle Belüftungskanäle, um das Atmen und Sprechen während des Tragens zu erleichtern. |
| Haltbarkeit: Ein langlebiger Sportmundschutz ist eine gute Investition, da er für längere Zeit Schutz bieten kann. Einige Zahnschütze können auch leicht gereinigt werden, um Bakterien und Gerüche zu vermeiden. |
| Größe: Bevor den Mundschutz zu kaufen sollte man auf die Größe Aufmerksamkeit machen, denn es gibt kleinere (für Jugendliche, Kinder) und größere Mundschütze. |
Bester Mundschutz BJJ
Einige der beliebtesten Marken für Zahnschutz für BJJ sind
- Shock Doctor
- Venum
- Sisu
- Opro u.a.
Es ist wichtig, verschiedene Optionen auszuprobieren und diejenige auszuwählen, die am besten passt und am bequemsten ist.
#1 Sisu Mouthguard
Sisu Mouthguard Nextgen Max
Sisu Zahnschutz für Erwachsene ist einer der Top-Seller auf Amazon und hat über 1300 Reviews.
Der Nextgen Max Sisu Mundschutz gehört nicht zu der preisgünstigen Option, doch hat seine Loyalität schon erworben. Der Preis und harter Kunststoff kann zuerst einen skeptischen Eindruck machen, doch die Vorteile überwiegen: der Mundschutz kann fast unendlich verformt werden; gibt eine echt gute Anpassung dem Gebiss, doch wichtig ist sorgfältig der Anleitung nachzufolgen.
Überarbeitete Perforation für zusätzlichen Schutz. Kann mehrmals umgeformt werden. Nur 2,4 mm dick und somit ca. 30% dünner als ein herkömmlicher Mundschutz.
5 verschiedene Farbenoptionen: schwarz, rosa, blau, lila, rot.
Material: Plastik.
#2 Shock Doctor Mundschutz
Shock Doctor Gel Max Mouth Guard
Der Shock Doctor ist eine der meist bekannten Marken für Mundschutz für verschiedene Sportarten seit den 90-er Jahren.
Kann mit dem Gel an Ihre Zähne angepasst werden. Absorbiert Stöße.
Kommt mit einer Aufbewahrungsbox.
9 verschiedene Farbenoptionen.
Material: Plastik.
#3 Venum Mundschutz
Venum Unisex Senior 11+ Jahre Challenger Mundschutz
Der Venum Brand braucht unter den Kampfsportlern keine Vorstellung. Venum Mundschutz versorgt mit individueller Passform um Verletzungen vorzubeugen.
Hergestellt mit einem fortschrittlichen Nextfit Gelrahmen für bessere Anpassung und Komfort. Hat einen Gummirahmen mit hoher Dichte für besseres Stoßmanagement.
Wird mit einem Case für eine bessere Hygiene geliefert.
Mehr als 10 verschiedene Farbenoptionen.
#4 Opro Mundschutz
Opro Power-Fit Mundschutz für Erwachsene
Ein hochwertiger und technologischer Mundschutz mit 18 Monate Zahngarantie von dem Hersteller.
Der Opro Zahnschutz hat eine zweischichtige Außenschale die die starke Stöße absorbiert und verteilt die Kraft über eine größere Fläche, wodurch Zähne und Zahnfleisch vor Verletzungen geschützt werden.
Mehr als 6 verschiedene Farbenoptionen.
#5 Preisgünstiger Mundschutz mit Case
Fightr Premium Mouth Guard
Der Fightr Mundschutz hat einen erschwinglichen Preis und alle notwendigen Eigenschaften für einen vollständigen Zahnschutz für Jiu Jitsu. Einfache Anpassung mit Video-Anleitung ermöglicht diesen Mundschutz an jedes Gebiss anzupassen. Geeignet für Erwachsene und Kinder ab 11 Jahren.
4 verschiedene Farbenoptionen.
Wie lange Mundschutz in heisses Wasser?
Die genaue Zeit, die Sie den Mundschutz in heißes Wasser legen sollten, hängt von der Art des Mundschutzes ab. In der Regel wird empfohlen, den Mundschutz für etwa 20 bis 30 Sekunden in kochendes Wasser zu legen, um ihn zu desinfizieren und zu erweichen, damit er sich besser an Ihre Zähne anpasst.
Es ist jedoch wichtig, die Anweisungen des Herstellers zu befolgen, da einige Mundschutztypen möglicherweise unterschiedliche Anweisungen für die Dauer des Eintauchens haben. Es ist auch wichtig, den Mundschutz nach dem Eintauchen in heißes Wasser abkühlen zu lassen, bevor Sie ihn in den Mund stecken, um Verbrennungen im Mund oder an den Lippen zu vermeiden.
Wie trägt man Mundschutz richtig?
Wenn Sie einen Mundschutz beim Jiu Jitsu tragen, ist es wichtig, dass er ordnungsgemäß getragen wird, um maximalen Schutz zu bieten.
Hier sind einige Schritte, die Sie befolgen können, um sicherzustellen, dass Ihr Mundschutz richtig sitzt:
- Reinigen Sie Ihre Hände bevor Sie den Mundschutz handhaben;
- Setzen Sie den Mundschutz auf und drücken Sie ihn gegen Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch, um eine enge Passform zu gewährleisten;
- Beißen Sie vorsichtig auf den Mundschutz, um eine individuelle Passform zu erreichen;
- Überprüfen Sie, ob der Mundschutz richtig sitzt und sicher sitzt, indem Sie versuchen, ihn mit Ihrer Zunge herauszudrücken;
- Wenn der Mundschutz während des Trainings locker wird oder sich verschiebt, passen Sie ihn erneut an, um eine sichere Passform zu gewährleisten.
Es ist auch wichtig, den Mundschutz nach jedem Gebrauch gründlich zu reinigen und ihn in einer sauberen, trockenen Umgebung aufzubewahren, um Verunreinigungen und Schäden zu vermeiden. So, zum Beispiel, legen Sie den Mundschutz in kochendes Wasser für etwa 30 Sekunden, um ihn zu desinfizieren. Entfernen Sie den Mundschutz aus dem Wasser und lassen Sie ihn abkühlen, bis er für den Gebrauch geeignet ist oder verstecken Sie es in das Mundschutz-Case.