Auf den ersten Blick scheint es nicht realistisch zu sein Kampfkunst und nämlich Brazilian Jiu Jitsu Techniken durch Bücher zu lernen, sogar wenn es um ein bestes BJJ Buch geht. Doch in der selben Zeit sehen wir eine ganze Menge von BJJ Büchern mit hohen Bewertungen von den Lesern.
Wodurch kann es erklärt werden? Oder wozu sollte jemand ein Jiu Jitsu Lehrbuch brauchen?
Hier ist eine Liste von möglichen Antworten:
- Man ist schon ein Kampfsportler und möchte BJJ Kampfsport als zusätzliche Kampfkunst zur Selbstverteidigung erlernen und keine Gym dazu zu besuchen
- YouTube sieht man nicht als die einzige Quelle um Kentnisse zu erweitern
- Jemand stellt sich die Frage “Welcher Kampfsport passt zu mir besser?” und versucht zuerst durch die Bücher die Kampfkunst zu beherrschen
- Temporär gibt es keine Kampfsport in der Nähe und man ist glücklich wenigstens sein bestes BJJ Buch in Händen zu haben
Doch am offensichtlichsten scheint es ein einfacher Wunsch zu sein die Grenzen seiner Fertigkeit und Wissen in Brasilianischen Jiu Jitsu zu erweitern. Jeder BJJ Athlet, unabhängend von dem Jiu Jitsu gürtel, ist der Meister seiner eigener Entwicklung in dem, was er oder sie macht. Und Bücher nehmen oft einen erheblichen Platz an diesem Weg ein.
Das geht nicht nur das Brasilianisches Jiu Jitsu oder Sport an, sondern auch andere Bereiche in unserem Leben. Das Buch ist so eine Form und ein Format um Kenntnisse zu verbreiten.
Was stellen sich die Jiu Jitsu Bücher vor?
Wie es sich üblich geht, die Bücher werden von Prominenten Personen, die öffentlichen Erfolg und Fertigkeiten in dem, was sie machen, erfolgt haben. Obwohl, der Erfolg und die Fertigkeit stehen sehr oft zusammen, jedoch, wie jeder in seinem Leben wenigstens ein Mal sehen könnte, der öffentlicher Erfolg bedeutet nicht unbedingt auch Fertigkeiten. Das sollte man bei dem Brazilian Jiu Jitsu Buch in Betracht auch nehmen.
Das Jiu Jitsu Buch kann entweder ein BJJ Techniken Buch sein, oder mit historischen Erinnerungen und Reflexionen zum Thema Jiu Jitsu Kampfsport gefüllt sein.
Die Autoren sind, z.B., beste BJJ Kämpfer und Athleten. Doch öfter sind es die Meister oder Gründer von Jiu Jitsu Schulen, wie die Gracie Familie und ihre Mitglieder, John Danaher BJJ Coach u.a.
In diesem Artikel werden wir uns auf die Jiu Jitsu Buchempfehlung auf Deutsch fokusieren, doch es wird angemessen auch ein Paar gute englischsprachige Bücher zu Jiu Jitsu Techniken und Nachdenken hier vorzustellen.
Jiu Jitsu University, Saulo Ribeiro
- Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐
- Das Top Seller Buch von Saulo Ribeiro – Bruder von Xande Ribeiro, BJJ Weltmeister, MMA Kämpfer und ADCC Meister. Schwarzgurt unter Royler Gracie
- Mehr als 200 Jiu Jitsu Techniken von Weißgurt zum Schwarzgurt
Breathe: A Life in Flow, Rickson Gracie Book
- Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐
- Das Best Seller Buch von Rickson Gracie – legendärer Brasilianisches Jiu Jitsu und MMA Meister
- Das Buch ist mit der ganzen Geschichte vorgestellt, wie sein Vater und seine Onkel dazu kamen, Jiu Jitsu zu entwickeln
Die Jiu Jitsu Bücher dienen auch als Übungs- und Lehrmaterialien. Weiter gegen wir zu der Auswahl von BJJ Bücher auf Deutsch, auf die es wehrt ist die Aufmerksamkeit zu machen. Die werden auch nützlich für MMA, Grappling, Judo Bodenkampf und andere Kampfsportarten sein. Denn, Wissen macht stärker.
Bestes BJJ Buch auf Deutsch zu finden
Das große Buch des Jiu-Jitsu
- Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐
- Mehr als 200 Griffe, Sweeps und Techniken, die ein BJJ und MMA Kämpfer beherrschen muss
- Die Autoren sind die selben, die von dem englischsprachigen Buch “Jiu Jitsu University” – Schwarzgurt Saulo Ribeiro und Schwarzgurt Kevin Howell unter Andre Galvao.
- Die deutsche Version von Jiu Jitsu University
- Ein Grundlagenwerk für jeden Kämpfer von den ersten Jiu Jitsu Schritten bis zum schwarzen BJJ Gürtel
BJJ: Techniken, Training, Wettkampf
- Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐
- Der Autor ist Marc Walder – schwarzer Jiu Jitsu Gürtel unter Mauricio Gomes. Der letzte hat seinen Schwarzgurt von Rolls Gracie, aus der legendären Gracie Familie, erhalten
- Das BJJ buch erzählt über die Geschichte und Philosophie, grundlegende Techniken des Angriffs und der Verteidigung, sowie das Gürtelsystem im Brazilian Jiu Jitsu
Brazilian Jujitsu: Die überlegene Kampfkunst
- Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐
- Die Autoren sind die legendären Brazilian Jiu Jitsu Meister und Coaches – Renzo Cracie und John Danaher
- Der Einblick in die Entstehung der Jiu Jitsu Kampfsportart, die sich als Selbstverteidigung bewährt hat
- In dem Buch werden wirksame Bodentechniken, Würfe und andere Kampftechniken in Einzelheiten beschrieben
Solodrills im Kampfsport: Verbesserung von Koordination und Technik
- Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐
- Das Buch gibt zahlreiche Möglichkeiten zu Solodrills um allein trainieren zu können
- Das Drilltraining wird als Basis und als Training des ‘Muskelgedächtnisses’ genommen, die für die jeweilige Kampfsportart essenziell ist
- Laut der Bewertungen die ziemlich Fortgeschrittene Grappling Sportler werden nicht viel Neues aus dem Buch nehmen
Bonus Sport Buch
Die Jiu Jitsu und MMA Kämpfer und alle andere Athleten sind vor allem Sportler. Wenn man regulär Sport betreibt, besonders Kampfsportarten, wo das Risiko der Verletzung ist oft höher, dann ist es wichtig sein Körper richtig zu wissen und zu “verwenden”.
Das nächstes und lätztes Bonus Sportbuch in der Liste ist hoch bewertet, um mit solchen Kentnissen zu helfen.
Werde ein geschmeidiger Leopard
- Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐
- Wie kann man sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern
- Ein Masterplan für effektive und sichere Bewegungsabläufe in Sport und Alltag um durch fehlerhafte Bewegungsmuster den Körper nicht zu blockieren
- Schritt-für-Schritt Fotos mit Trainingsübungen wie Kniebeuge, Kreuzheben, Liegestütz, Kettlebell Swing oder Snatch, Clean und Jerk richtig ausgeführt werden
- 14-Tage-Programm um den ganzen Körper zu mobilisieren